Les droits de l'aidant : congé, allocation, répit et retraite

Sylvie s'occupe de son père depuis deux ans. Il a 84 ans, il est classé en GIR 4 et perçoit l'APA. Un soir, elle cherche si elle peut prendre un congé pour l'accompagner à ses rendez-vous. Elle tombe sur une page qui indique une condition : GIR 1 à 3. Elle referme l'ordinateur. Son père est en GIR 4, elle en conclut qu'elle n'a droit à rien. Elle se trompe, et la page aussi.

Aider un proche ouvre des droits qui appartiennent à l'aidant, distincts de ceux de la personne aidée. Un congé et une allocation journalière si vous travaillez, une enveloppe de répit adossée à l'APA, un dédommagement quand la personne aidée perçoit la PCH, des trimestres de retraite, et des formations gratuites. La plupart se cumulent, parce que les bénéficiaires sont deux personnes différentes.

Qui est reconnu comme aidant, et à quelles conditions

Aucun de ces droits ne s'ouvre tant que vous ne vous nommez pas aidant. Le mot a une définition légale, et elle est large : vous aidez régulièrement un proche, à titre non professionnel, pour les actes ou les activités de la vie quotidienne. Depuis septembre 2023, vous n'avez plus besoin de vivre sous le même toit, ni même d'avoir un lien familial. Un voisin, un ami de longue date, entrent dans la définition dès lors que les liens sont étroits et stables.

C'est la situation de la personne aidée qui commande. Trois voies ouvrent les droits, et il suffit d'une seule.

Elle a un taux d'incapacité d'au moins 80% reconnu par la maison départementale des personnes handicapées. Ou elle relève des GIR 1 à 4 et perçoit l'APA. Ou elle est invalide, ou titulaire d'une rente d'accident du travail, avec une majoration pour tierce personne ou une prestation complémentaire de recours à tierce personne.

Le GIR 4 ouvre bien ces droits. La condition a été élargie en 2021, et les sources officielles sont formelles. Beaucoup de pages en ligne, y compris des pages destinées aux services de ressources humaines, indiquent encore GIR 1 à 3. Si vous avez lu cela quelque part, vérifiez auprès de votre caisse avant de renoncer : c'est une information périmée.

Vos droits d'aidant en un tableau

Ce qui se cumule, et ce qui s'exclut

Le principe est simple et il libère : les droits de l'aidant se cumulent avec les aides de la personne aidée, parce que les bénéficiaires sont deux personnes différentes. Le plan d'aide APA de votre mère ne diminue pas parce que vous percevez l'AJPA.

Le droit au répit se cumule même avec le plafond du plan d'aide : c'est tout son intérêt, il s'y ajoute au-dessus.

Deux exclusions à connaître. L'AJPA et l'allocation journalière de présence parentale ne se perçoivent pas ensemble, une seule allocation journalière à la fois. Et selon les situations, être salarié par la personne aidée ou être dédommagé au titre de la PCH sont deux voies différentes, dont le traitement fiscal diffère : le choix se calcule avant de s'engager.

Si vous travaillez : le congé de proche aidant et l'AJPA

Le congé de proche aidant est un droit du code du travail, article L.3142-16. Il est ouvert à tout salarié, en contrat à durée indéterminée comme déterminée, sans condition d'ancienneté et sans accord de votre employeur. Vous le notifiez un mois avant, et vous retrouvez votre poste ou un poste équivalent au retour. Trois mois par période, renouvelables dans la limite d'un an sur l'ensemble de la carrière, et il se fractionne.

Il n'est pas rémunéré par l'employeur, mais il ouvre l'AJPA, versée par la CAF ou la MSA. Elle s'élève à 66,64 € par jour et 33,32 € par demi-journée en 2026, dans la limite de 22 jours par mois et de 66 jours par personne aidée.

Une règle récente change beaucoup de situations. Depuis le 1er janvier 2025, l'AJPA se recharge : elle est due pour 66 jours par proche accompagné, jusqu'à quatre personnes successives, soit 264 jours sur l'ensemble de la carrière. Auparavant le compteur était unique. Ceux qui aident un parent, puis un conjoint, ne sont plus bloqués.

Un point que peu de gens connaissent : vous pouvez être employé par la personne que vous aidez lorsqu'elle perçoit l'APA ou la PCH. Concilier emploi et accompagnement est détaillé dans notre guide du salarié aidant.

Des trimestres de retraite, même si vous avez cessé de travailler

C'est le droit le plus ignoré, et celui qui pèse le plus loin. L'assurance vieillesse des aidants, créée en septembre 2023, fait payer vos cotisations retraite par la CAF ou la MSA pendant que vous réduisez ou cessez votre activité pour aider.

Les cotisations sont calculées sur une base forfaitaire, le SMIC mensuel sur 169 heures si vos revenus professionnels restent très faibles, la moitié de ce montant s'ils atteignent une tranche intermédiaire. Le seuil qui définit le temps partiel au sens de ce dispositif est de 63% du plafond annuel de la sécurité sociale. L'affiliation ne concerne que la retraite de base.

L'affiliation est automatique dans la plupart des cas, notamment si vous percevez l'AJPA, l'allocation journalière de présence parentale, ou si vous avez cessé une activité non salariée. Elle se demande, en revanche, dans deux situations : quand vous aidez un enfant en situation de handicap, et quand vous aidez un adulte en situation de handicap. La demande se fait auprès de la CAF ou de la MSA.

Et depuis septembre 2023, deux conditions ont disparu : vous n'avez plus besoin de vivre avec la personne aidée, ni d'avoir un lien de parenté avec elle.

Quand la personne aidée perçoit l'APA : le droit au répit

Le droit au répit majore le plan d'aide de 583,52 € par an au maximum, pour financer un relais à domicile, un accueil de jour ou un hébergement temporaire. Il suppose que le plafond du plan d'aide soit atteint et que vous soyez un aidant indispensable, qui ne peut pas être remplacé.

Une seconde enveloppe existe, moins connue : si vous êtes hospitalisé, le plan d'aide peut être majoré jusqu'à 1 159,32 € par hospitalisation pour financer un relais pendant votre absence.

Le montant du répit se demande auprès du Département. Les raisons qui font qu'on attend trop longtemps avant de le demander sont détaillées dans notre guide du répit de l'aidant.

Quand elle perçoit la PCH : être dédommagé comme aidant familial

La prestation de compensation du handicap prévoit de dédommager l'aidant familial qui assure une partie de l'aide humaine. Le tarif est de 4,93 € de l'heure, porté à 7,39 € si vous cessez ou réduisez votre activité professionnelle. Le plafond est de 1 269,83 € par mois et par aidant.

Un point à connaître avant de choisir : ce dédommagement se déclare fiscalement, ce qui n'est pas le cas de toutes les aides. Le tour complet de la prestation figure dans notre guide de la PCH.

Se former à son rôle d'aidant, gratuitement

Ce n'est pas un droit ouvert, c'est une offre, et elle est méconnue. Des associations proposent des formations gratuites aux aidants, soutenues par la Caisse nationale de solidarité pour l'autonomie. France Alzheimer organise ainsi quatorze heures réparties sur cinq ou six séances, en petit groupe, avec des sessions aménagées pour ceux qui travaillent.

Les plateformes d'accompagnement et de répit, les centres locaux d'information et de coordination et les maisons des aidants orientent vers les sessions du territoire.

Quand les droits ne suffisent pas

Un congé, une allocation et une enveloppe de répit soulagent une période. Ils ne remplacent pas une organisation qui tient dans la durée, et beaucoup d'aidants découvrent ce décalage au moment où ils sont le plus fatigués. Les signaux qui précèdent l'épuisement sont décrits dans notre guide des signaux d'alerte de l'épuisement, et la situation particulière d'un proche qui refuse l'aide dans notre guide du refus d'aide.

Votre coordinateur fait le point sur les droits qui vous sont ouverts, à vous comme à votre proche, et chiffre le reste à charge une fois toutes les aides déduites. Vous décidez ensuite de ce que vous mettez en place, et à quel rythme. Le tour complet des dispositifs qui financent les heures est dans notre guide de toutes les aides.

Faire le point sur mes droits d'aidant

Vos questions sur les droits de l'aidant

Mon parent est en GIR 4 : ai-je droit au congé de proche aidant ?
Oui. La condition est un taux d'incapacité d'au moins 80%, ou un classement en GIR 1 à 4 avec l'APA, ou une invalidité avec majoration pour tierce personne. Les pages qui indiquent GIR 1 à 3 n'ont pas été mises à jour depuis l'élargissement de 2021.

Combien de jours d'AJPA puis-je percevoir ?
66 jours par personne aidée, dans la limite de 22 jours par mois. Depuis le 1er janvier 2025, le compteur se recharge pour un nouveau proche, jusqu'à quatre personnes et 264 jours sur l'ensemble de votre carrière.

Faut-il vivre avec la personne aidée pour avoir des droits ?
Non. Depuis septembre 2023, ni la cohabitation ni le lien familial ne sont exigés pour l'assurance vieillesse des aidants. Des liens étroits et stables suffisent.

Sources

Service-public.fr, fiche sur le congé de proche aidant. Portail national d'information pour les personnes âgées et solidarites.gouv.fr, pour les conditions et le montant de l'allocation journalière du proche aidant, pour le droit au répit et pour l'assurance vieillesse des aidants. Mon Parcours Handicap, pour l'assurance vieillesse des aidants et le dédommagement de l'aidant familial. Circulaire de la Caisse nationale d'assurance vieillesse numéro 2024-28 du 14 octobre 2024, pour les bénéficiaires, les modalités d'affiliation et l'assiette de cotisation de l'assurance vieillesse des aidants. Légifrance, article L.3142-16 du code du travail et article L.381-2 du code de la sécurité sociale. Caisse nationale de solidarité pour l'autonomie, pour les tarifs de la prestation de compensation du handicap et pour les formations d'aidants. Informations vérifiées le 14 septembre 2026.